Tu rutina de ejercicios en unos sencillos pasos Nutrición y bienestar Olivera Zajelac, consultora de nutrición, está convencida de que una dieta equilibrada es lo mejor para cumplir los objetivos. A menudo me hacen preguntas de este tipo: “¿Cómo puedo hacer para que mi entrenamiento sea más eficiente?” y “¿Mi nutrición es la adecuada para […]
