Un estudio confirma los efectos beneficiosos de los ácidos grasos omega 3

Un estudio confirma los efectos beneficiosos de los ácidos grasos omega 3

Vitaminas y complementos

Amway apoya un nuevo estudio sobre los beneficios de los ácidos grasos omega 3 en la dieta diaria.

Se estudian los ácidos grasos omega 3 de origen marino EPA y DHA por su potencial para reducir los factores de riesgo que han demostrado tener un efecto directo en las enfermedades cardiovasculares. Amway formó parte de un consorcio que apoyaba una evaluación sistemática de 18 ensayos aleatorios controlados para probar la existencia de una relación entre la ocurrencia de casos de enfermedad cardiovascular y el consumo de ácidos grasos omega 3 del tipo EPA y DHA*.

 

 

Los ácidos grasos omega 3 son una clase de ácidos grasos poliinsaturados que se encuentran principalmente en fuentes marinas como el pescado, en particular en el salmón. Los vegetarianos pueden encontrarlo, aunque en menores cantidades, en las semillas de lino, las semillas de chía y el aceite de colza.

Hay dos tipos de ácidos grasos omega 3: el ácido eicosapentanoico (EPA) y el ácido docosahexanoico (DHA). Ambos han sido ampliamente estudiados en el sector de los complementos alimenticios. En particular, los ácidos grasos omega 3 del tipo EPA y DHA se encuentran entre los ingredientes alimentarios más estudiados para entender los beneficios específicos para la salud de los consumidores.

El estudio* recientemente presentado confirmó que la ingesta de 1 g de ácidos grasos omega 3 del tipo EPA y DHA tiene efectos positivos en la reducción de los factores de riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Esto confirma la importancia de una dieta óptima para mantenerse sanos. Los complementos alimenticios, aunque no son un sustituto de una dieta equilibrada y variada, pueden ayudar a optimizar la dieta diaria.

Las enfermedades cardiovasculares son un conjunto de trastornos del corazón y los vasos sanguíneos que van al corazón. Incluye la enfermedad coronaria y la enfermedad cerebrovascular. Estudios previos han demostrado que el riesgo de enfermedad cardiovascular está enormemente correlacionado con muchas variables, como la edad, el sexo, el estilo de vida y la genética.

NUTRILITE™ Omega-3 Complex ofrece una fuente concentrada de ácidos grasos omega-3, incluyendo EPA y DHA. Ambos ácidos grasos esenciales contribuyen a un buen funcionamiento cardiaco.

 

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